आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और टीवी पर दिखने वाले आकर्षक विज्ञापनों के चक्कर में हम रोजाना अपने शरीर पर केमिकल से भरे साबुन और बॉडी वॉश का इस्तेमाल कर रहे हैं। ये केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स शुरुआत में तो हमें अच्छी खुशबू और झाग देते हैं लेकिन धीरे-धीरे हमारी त्वचा की प्राकृतिक नमी को छीन लेते हैं। नतीजा? रूखी त्वचा, समय से पहले झुर्रियां, काले धब्बे और एलर्जी।
यदि आप भी इन केमिकल वाले प्रोडक्ट्स से परेशान हो चुके हैं और अपनी त्वचा को एक नई जिंदगी देना चाहते हैं तो अब वक्त आ गया है आयुर्वेद की ओर लौटने का। हमारे पूर्वज त्वचा को साफ और चमकदार बनाए रखने के लिए प्राकृतिक जड़ी-बूटियों और घरेलू चीजों का इस्तेमाल करते थे जिसे ‘उबटन’ या ‘देसी बाथिंग पाउडर’ कहा जाता है।
देसी बाथिंग पाउडर बनाने के लिए आवश्यक सामग्री
इस बाथिंग पाउडर को बनाने के लिए आपको किसी महंगे स्टोर पर जाने की जरूरत नहीं है। इसमें इस्तेमाल होने वाली ज्यादातर सामग्रियां आपकी रसोई में या किसी भी पंसारी की दुकान पर आसानी से मिल जाएंगी
- चना दाल या बेसन (2 कप)- यह इस पाउडर का बेस है। बेसन त्वचा की गहरी सफाई करता है और मृत कोशिकाओं (Dead Skin Cells) को हटाता है।
- मूंग दाल पाउडर (1 कप)- यह त्वचा को कोमलता देता है और रंगत को साफ करने में मदद करता है।
- चंदन पाउडर (आधा कप)- चंदन अपनी शीतलता और लाजवाब खुशबू के लिए जाना जाता है। यह दाग-धब्बों को दूर करता है।
- नीम पाउडर (4 चम्मच)- इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंहासों, फुंसियों और त्वचा के इन्फेक्शन से बचाते हैं।
- संतरे के छिलके का पाउडर (आधा कप)- विटामिन-सी से भरपूर यह पाउडर त्वचा पर ब्लीच की तरह काम करता है और ‘हीरे जैसी चमक’ लाने में मुख्य भूमिका निभाता है।
- गुलाब की पंखुड़ियों का पाउडर (आधा कप)- यह त्वचा को नैचुरल टोनर प्रदान करता है और शरीर से भीनी-भीनी खुशबू जगाता है।
- कस्तूरी हल्दी या अंबा हल्दी (2 चम्मच)- आम हल्दी की जगह कस्तूरी हल्दी का इस्तेमाल करें, क्योंकि यह चेहरे पर पीलापन छोड़े बिना रंग निखारती है।
- मुलेठी पाउडर (4 चम्मच)- यह पिग्मेंटेशन और सन टैन (Sun Tan) को हटाने के लिए रामबाण है।
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बाथिंग पाउडर बनाने की संपूर्ण विधि (Step-by-Step)
इस मैजिकल बाथिंग पाउडर को बनाना बेहद आसान है। बस नीचे दिए गए स्टेप्स को फॉलो करें
- स्टेप 1 (सामग्री सुखाना)- यदि आप संतरे के छिलके और गुलाब की पंखुड़ियों का रेडीमेड पाउडर नहीं ला रहे हैं, तो इन्हें घर पर ही धूप में अच्छी तरह सुखाकर मिक्सी में पीस लें।
- स्टेप 2 (मिश्रण तैयार करना)- एक बड़ा और सूखा बर्तन लें। इसमें ऊपर बताई गई सभी सामग्रियों (बेसन, मूंग दाल, चंदन, नीम, संतरे के छिलके, गुलाब की पंखुड़ी, मुलेठी और कस्तूरी हल्दी) को एक-एक करके डाल दें।
- स्टेप 3 (अच्छी तरह मिलाना)- एक सूखे चम्मच की मदद से सभी पाउडर्स को आपस में अच्छी तरह मिक्स कर लें ताकि सारी चीजें एकसमान मिल जाएं।
- स्टेप 4 (छानना)- इस मिश्रण को एक बार महीन छलनी से छान लें ताकि इसमें कोई बड़ा टुकड़ा या दरदरा कण न रहे। छानने से यह पाउडर त्वचा पर बहुत स्मूद महसूस होगा।
- स्टेप 5 (भंडारण)- अब इस तैयार देसी बाथिंग पाउडर को एक साफ, सूखे और एयर-टाइट कांच के जार में भरकर रख लें। ध्यान रहे कि इसमें नमी या पानी की एक बूंद भी न जाए, नहीं तो पाउडर खराब हो सकता है।
इस्तेमाल करने का सही तरीका
रोजाना नहाते समय साबुन की जगह इसका इस्तेमाल करना बेहद सरल है
- अपनी जरूरत के अनुसार 2 से 3 चम्मच बाथिंग पाउडर एक कटोरी में निकालें।
- तैलीय (Oil) त्वचा के लिए- इसमें गुलाब जल या सामान्य पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं।
- रूखी (Dry) त्वचा के लिए- इसमें कच्चा दूध, दही या थोड़ा सा शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
- अब पूरे शरीर को पानी से गीला कर लें और इस पेस्ट को साबुन की तरह पूरे बदन और चेहरे पर लगाएं।
- 2 मिनट के लिए हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में स्क्रब (मालिश) करें और फिर साफ पानी से नहा लें।
देसी बाथिंग पाउडर के चमत्कारी फायदे
- हीरे जैसी प्राकृतिक चमक- संतरे के छिलके और हल्दी का कॉम्बिनेशन त्वचा के कालेपन को दूर कर उसे अंदर से ग्लोइंग बनाता है।
- केमिकल से आजादी- इसमें कोई सल्फेट, पैराबेंस या कृत्रिम परफ्यूम नहीं होता, जिससे आपकी त्वचा सुरक्षित रहती है।
- डेड स्किन और टैनिंग से छुटकारा- यह एक बेहतरीन नेचुरल एक्सफोलिएटर है जो शरीर की मृत त्वचा को हटाकर टैनिंग को पूरी तरह साफ कर देता है।
- पसीने की दुर्गंध से राहत- चंदन और गुलाब की प्राकृतिक खुशबू दिनभर आपके शरीर को तरोताजा रखती है, जिससे आपको महंगे बॉडी डियो की जरूरत नहीं पड़ेगी।
- एंटी-एजिंग और कसाव- यह पाउडर त्वचा के ढीलेपन को कम करता है और आपको लंबे समय तक जवां बनाए रखता है।
तो फिर देर किस बात की आज ही बाजारू केमिकल वाले साबुन और महंगे बॉडी वॉश को हमेशा के लिए ‘बाय-बाय’ कहें और घर पर इस शुद्ध देसी बाथिंग पाउडर को बनाकर अपनी त्वचा को दें प्रकृति का अनमोल उपहार!
महत्वपूर्ण नोट- यह एक 100% प्राकृतिक और सुरक्षित घरेलू उपाय है। हालांकि, हर किसी की स्किन टाइप अलग होती है, इसलिए पहली बार पूरे शरीर पर इस्तेमाल करने से पहले अपने हाथ या गर्दन पर एक छोटा सा पैच टेस्ट (Patch Test) जरूर कर लें।
